职场没有“随意马虎”二字，张弛有度才是空想生活
人在职场不由自主，面对“5+2”、“白加黑”的打工生活，近半职场人感到“压力山大”。好在赢利本身便是最好的良药，为了更好的未来，脆皮打工人也能燃起“钢铁般的意志”。而从性别角度不雅观察，职场中女性的心态更为乐不雅观，仅有8.6%认为自己的压力非常大，远低于男性的17.9%。女性更薄弱实在是种误解。
事情压力也折射出大众打工人的公司氛围。31.5%的白领表示同事变得越来越卷，占比高于蓝领；比较之下，蓝领群体的事情氛围比较轻松。劳碌之中适当按会儿停息键，才是“可持续”的事情态度。
花式解压自我疗愈，和压力说拜拜
智联招聘针对职场人的解压办法展开进一步调查创造，在上班过程中，职场人会适当地进行“中场安歇”，毕竟适度安歇也是为了更好地事情。个中，闲聊八卦是职场人上班最爱的解压办法，44.6%的人方向于和他人聊点与事情无关的“废话”，给无聊的职场加点“调味剂”。而00后的嘴巴总是“闲不住”，比前辈们更爱吃吃喝喝，零食、奶茶、咖啡是事情离不开的“续命拍档”。
放工后的解压办法更加多样，最受职场人欢迎的是“刷短视频”。都说“某音五分钟，人间两小时”，在多巴胺不断分泌的快乐中，事情上积累的压力悄悄阔别。相较于女性职场人，男性更喜好放工打游戏（44.7%），他们会在虚拟天下寻一处无忧净土，让事情上积累的压力悄悄开释。
而不同MBTI人格也会影响解压选择，25.6%的INTP（逻辑学家）喜好在网上揭橥不雅观点，超过总体的17%。果真，作为“追求真理”的代言人，INTP（逻辑学家）有问题一定要“掰扯”明白。
除了日常的解压办法以外，在压力特殊大的时候，职场人也都有属于自己的解压小妙招。“发疯”成了最受欢迎的解压办法，42.1%的人选择“该发疯就发疯，别跟自己内耗”。00后方向于“发疯式”解压的比例高达51.3%，果真年轻人无所畏惧。
超6成职场人靠规律生活改进康健
“有压生活”直接影响职场人的身体康健，工位和床“两点一线”、熬夜加班一次不落的日子过久了，职场人的身上自然免不了这里痛、那里也痛。为了改进身体状况，职场人也有自己的养生方案，选择“三餐和生活作息康健”的职场人最多（62.6%），他们相信，规律生活便是最好的养生之道。
而ENTP（辩论家）完美诠释了则“有压力才有动力”， 42.4%定期体检，30.5%按时按量吃保健品，均高于总体水平。对待压力可能带来的康健问题，他们可一点都不敢轻忽。
（智联招聘供图）
编辑 秦天 审读 欧阳晨煜 二审 李璐 三审 邓辉林
（作者：深圳特区报 庄瑞玉）