但有很多人曾遭遇这种情形：自己费了九牛二虎之力，绞尽脑汁，用尽平生所学安慰别人，但对方轻则不痛不痒、毫无知觉，离你期望的安慰效果相去甚远；重则揠苗助长。
安慰同事
这就给我们提出一个问题：该当若何安慰他人才能积极有效呢？
好的初衷不一定会产生好的结果，要使安慰取得好的效果，就须要节制一些安慰的原则。
1．不要揭别人的短
公司进行年度古迹测评，雷玲玲的成绩不太好，比较忧郁。此时同事裴燕走过来直截了当地说：“你难过什么啊，你的古迹本来就不好，能达到这个水平已经很不错了。别想了，明年再好好干！
”
雷玲玲本来就忧郁，听到裴燕的话，心里更别扭了。
这样的安慰，不仅收不到效果，反而还会刺痛对方。
2．不要提及别人忌讳的事
正值二十芳龄的彭雪琴最近由于身体不适，感情也很低落，身体也瘦削下来了。同事们都以为她在减肥。林峰见了对她说：“你总是这样下去可弗成啊，当心再瘦脸都没有了。”
“脸都没有了？”这话是什么意思啊？彭雪琴虽然不好开口问，但心里很不高兴。由于她很忌讳别人说自己的脸。
说对方“脸都没有了”毕竟有伤女孩的自傲心。实际上，林峰完备是出于关心彭雪琴才那样安慰她的，然而无意中却犯了姑娘的忌讳。
3．不要侵害对方的自傲心
某科研单位的龙珏利用安歇韶光进行了一次软件创新，结果人熬瘦了也没成功。面临失落败，他感到非常沮丧。这时，同事胡旭走过来，拍拍龙珏的肩膀安慰道：“看你的眼睛都熬红了，算了吧！
这样没有目的地瞎忙活，还不如在家安歇呢！
”
胡旭的话听起来像是在安慰龙珏，可是细细品味起来，就会让人觉得不是滋味。“没有目的地瞎忙活”无疑是说龙珏所做的事情毫无代价可言，这也是对龙珏行为能力的否定。
除了节制上述安慰原则之外，还须要节制一些安慰的策略和方法。
1．谛听
谛听，是用你的眼睛、耳朵和心灵去听对方的声音和倾诉，而不是去追问事情的前因后果。给对方表达和宣泄的机会，赛过任何你对他措辞上的安慰。
2．停顿
在与对方互换时，一旦创造自己心里响起“我不太明白……”的声音时，要立即停顿下来，问问对方，将问题弄清楚。停下来能让你避免主不雅观臆断、以偏概全，从而理智地对待对方的问题。否则，我们仅仅通过只言片语就与对方谈论问题的对与错，每每会说出令对方不愉快的话，也就背离了你安慰的初衷。只有在适当的机遇说适当的话，才能达到安慰的目的。
3．给予对方支持
在安慰别人时要记住，不要强硬地见告别人“你该当以为……”或“你不应该以为……”之类的话，每个人都有权利保有自己的真正觉得，无需旁人来旁边。安慰并不是让你帮助对方做出判断，安慰是给予对方空间去做自己，并认同对方自己的觉得。你不须要用“赞许”或“不同意”来表达同情和关心。
4．与对方感同身受
面对面地安慰别人，效果究竟如何每每与你内心真正的状态是有很大关系的。对付被安慰者来说，你对他（她）的遭遇感同身受，便是他（她）须要的最好的礼物。
5．安慰不是拯救
帮助别人度过痛楚的光阴，并不即是将他们从痛楚中拯救出来，任何人都有任务承担他们的行为带来的后果。以是你首先要认同他们的痛楚，但不要试图用最快的方法来驱散他们的痛楚。面对须要安慰的人，你所能做的，便是见告他们尽快走过“痛楚之河”的桥梁，即摆脱痛楚的方法，至于这些方法能否见效，须要多永劫光才能见效，并不是你所能操纵的。
当你的同事陷入痛楚之中时，安慰他们最基本的办法便是：授予他们哭泣的空间。哭泣是人体将感情毒素排出体外的一种最佳办法。以是，当同事在你面前哭诉时，不要急着递给他（她）面纸，让他（她）尽情地宣泄，尽情地哭，泪水可以冲淡他（她）内心的痛。
6．见告对方你的感想熏染
很多人在安慰别人时，不肯望对方知道自己当时的感想熏染。这大可不必，你完备可以让对方知道你当时的感想熏染。你乃至可以直接对对方说：“我现在真的无法理解你的感想熏染，也不知道自己该说什么才能安慰你，但我真的很关心你，希望你能尽快好起来。”这种坦白的表达虽然看似自相抵牾，但却是你内心的真实写照，这更能让对方感想熏染到你的诚挚和一片苦心。如果你说不出来，也可以用书写的办法来见告对方你的觉得，无声措辞尤其是笔墨形式有时候比有声措辞更具有传染力，很多失落意之人敌手札等笔墨形式情有独钟。