报告指出，受市场环境与企业环境影响，职场人士深陷五大困扰，就业机会减少、职业前景不明朗、事情压力超负荷、就业歧视、企业内部频繁动荡。
数字化对就业机会的影响，有喜有忧；诸多行业超负荷事情已是家常便饭；产品迭代加快，企业内部频繁动荡；雾里看花，职业前景越来越难以看清；信息透明化，依旧没缓解就业歧视等问题，成为职场人士的五大困扰。
技能性的失落业，再加上突如其来的疫情影响，就业机会减少困扰职场，有45%的中国大陆受访者担忧就业机会减少。行业间，中国大陆技能迭代较快的ICT互联网行业，及文化娱乐行业受就业机会减少困扰较明显。
常怀远虑为职场常态
报告指出，常怀远虑为职场常态。有41%的中国大陆受访者通过增加技能培训应对职场困扰。
应对职场困扰，一部分职场人士采纳积极态度，在自我提高与压力开释方面，通过增加技能培训、寻求职业辅导的办法提高自身技能，通过向朋友家人倾诉寻求安慰、寻求生理声援的办法，开释压力，通过法律声援的办法来掩护公正的就业权利。还有一部分职场人通过换事情环境或事情办法来办理职场困扰，如跳槽、选择灵巧弹性的事情办法、寻求猎头帮助等。
此外，还有一部分职场人士通过在企业内部寻求对策的办法应对职场困扰，如与直线上级沟通、转岗、与HR部门沟通、增加跨部门沟通和协作。
企业纷纭给员工减负
报告指出，强个体倒逼企业管理人性化。企业纷纭给员工减负，缓解事情压力。针对 “内卷” 加班的舆论冲击，企业纷纭采纳策略掩护品牌形象，如提高事情量安排的合理性，供应压力开导等生理声援，禁止加班，减少内卷等非理性竞争及增加有效沟通和互动。
适应动态环境，提高柔性与更多就业机会。面对数字化及组织变革带来的企业内部频繁动荡，企业积极采纳方法，不断提高组织的自我调度能力，如供应尽可能多的内部流动机会。同时，营造多元化与原谅性环境，减少就业歧视，一些企业积极构建多元化与原谅性的企业文化与事情环境，推动性别平等，助力年轻人才发展，确保所有的员工都能受到重视并得到安全感。