素菜

一、荤素搭配荤素搭配，并且素菜该当成为主角。建议上班族按照1:1:1的原则点菜，即一份荤菜、一份半荤半素菜、一份素菜，这样既可以吃到较多素菜，又不会由于素菜看起来太多损伤颜面。 须要把稳的是，素菜不即是蔬菜，还应将菌藻类包含...