明明是很感兴趣的事情，现在也是三天捕鱼两天晒网。老板给每位员工送上一本效率手册，刚拿得手时倍感愉快，翻来翻去，还在扉页签上自己的大名。可现在根本不想记录什么，免得被领导翻看。
总之，全体人的事情状态非常不好，还疑神疑鬼，整天担心老板有感情，一言不合就炒谁鱿鱼。大略来说，打工的我们“太南了”。
或许是主管察觉到我们有点假期前的综合症，或许是主管自己的须要，公司请来资深的效率专家，为我们上了一场提升专注力的培训课。
01
被遗忘的韶光问题
久经疆场的我们，懂得不少韶光管理法，像番茄韶光管理法、六点优先原则、二八定律、ABC法则和四象限韶光管理模型等等。
每个人都有那么一点关于韶光管理的心得体会，我个人比较常用的是六点优先事情法，偶尔会用番茄韶光管理法。由于事情十余年，现阶段，每天能做好一件事就很不错了。
讲师一来就问我们：你们对自己的事情表现满意吗？
说真的，即便对自己的事情状态不满意，也不敢这么回答。一点也不虞外，现场的同事要么给予肯定的回答，要么沉默不语。
看着大家不敢直言，讲师尬笑之后开始讲人生大道理，阐述“韶光宝贵”、“一去不复返”、“八小时内和八小时外”……
没错，便是大家耳熟能详的那些创作素材。可接下来的话题，有点刺痛感。讲师提到，我们都有大量被遗忘的韶光，乃至比我们复苏的时候还多。
我们第一个反应是害怕，怕讲师说下去，老板要发起“996事情制”了。后来才理解到，所谓被遗忘的韶光，正是我们晒网和摸鱼的韶光。
02
如何唤醒被遗忘的韶光很多人认为，摸鱼的韶光是蹉跎，过得好慢。实际上，韶光的快与慢，从未曾由于你勤奋或摸鱼而改变它的韵律。
任何一种韶光管理方法，坚持下去都会以为累，乃至有点强制自己去干工作的味道，很难长久坚持。比如说，早期我常用六点优先事情法来管理韶光，认为能提高效率，至少我每天都能做六件事。
明明没有六件主要的事，我也要去找到事情做，却忽略了去做那些事情有什么意义。偶尔会利用番茄韶光管理法，但没有关注到效率问题。
1、每天主要的事情只有一件，其他事宜是次等主要；
2、将事情的八小时拆分成四个部分，一半是固定时间，一半是弹性韶光，且将任务分别划入这八个小时内；
3、有别于四象限管理法，关注的不是事宜的紧急程度，而是把最有利的韶光，用来做最主要的事；
4、每个人的习气和韶光安排不同，须要根据自己的习气，用多维度的思考办法来看待自己的韶光管理问题。
03
厘清自己的韶光代价说到一半，讲师和我们做一个游戏，让我们在纸上写下自己每小时的薪水。讲师的咨询费已经达到一小时三千起，我的……（就不说出来丢人了）
你可以悄悄算一下自己的代价，每小市价多少钱。举个例子，若是月薪2万，按照21.75天/月的标准打算，再除以8小时/天。终极就得到自己的韶光代价。
但你理解到自己每小市价多少钱，若不满意，就去找到更大的代价所在。假如满意，则可以想想，如何优化韶光管理方法。
1、选择适宜自己的韶光管理方法
韶光管理法既可以帮助我们提高事情效率，也可以磨炼我们干工作的好习气。在不同的职业生涯阶段，可选择不同的事情方法。
刚进入职场，1-3年工龄，可采取ABC法则或四象限韶光管理模型，较为随意马虎入手。每天能做的事情越多越好，先完成A类必须完成的事变，且以此类推。
3-5年工龄之间，可利用二八定律和六点优先原则，学会用最少的韶光做最主要的事情，产生一天中最大的代价，且逐日积累六个造诣；
5-10年工龄，可利用番茄韶光管理法和六点优先原则，形成日积月累的好习气，也便于自己在事情繁杂的阶段保持专注。假如工龄多达10年以上，建议逐日做好最主要的事情。
2、做好一天中最主要的那件事
若能在上午的事情韶光里就把一天里最主要的任务完成，再利用下午的韶光来做更多的事情，则可跑在同龄人前面。
一开始不要太追求完美，粗略地开始你的任务，过程中不断打磨。滴水成川，做成一件事非一日之功，不宜急于求成。当你对自己有哀求，而不是哀求别人时，不再掺杂人的问题，事情就变得大略。
04
专注的窍门每当我写文章的时候，会将手机放在一边，不让信息影响到我的构思和输出。阅读书本时，更不会接电话，以免影响思考的质量。
我时常思考，若何才能让韶光更有代价。当你齐心专心二用时，效果会打折，终极可能都做不好。不如先做完一件事，再去做另一件事。每天主要的事情只有一件，而专注能让它产生更大的代价。
1、专注去做一件事，你先要明确做什么事，理解做这件事的目的是什么，即为什么要去做这件事；
2、你要用什么方法去做这件事，须要花多永劫光才能完成；
3、当你决定要去做这件事之后，你要用什么样的韶光管理方法，来管理你的韶光，又或者说你处在什么阶段，有着若何的韶光管理习气；
4、如若你摇摆不定，想做这件事，又略有质疑，那么厘清自己的韶光代价，明确这个小时是否用来做这件事；
5、制订切实可行的方案，让想法可落地，抛开统统滋扰你的成分，专注于事情本身。
05
总结韶光，不是提高事情效率的关键所在。三天捕鱼两天晒网，上班总是摸鱼，紧张是由于不足专注，没有真正存心于事情上。办理这一问题，我们须要深度思考，如何才能让自己专注起来。
1、选择你感兴趣的事情，且带有一定的利益追求，若你无所图，自然随意马虎带有无所事事的状态；
2、厘清你的韶光代价，明确你的奋斗目标，每个小时的价格，便是你的代价；
3、韶光管理的方法有多种，在不同的职业发展阶段，须要利用不同的韶光管理法，才能真正提高事情效率，切莫依赖于一种韶光管理方法；
4、每天主要的事情只有一件，先把这一件事情做好，再考虑其它的次等主要事宜，时候提醒自己的代价该当表示在哪里。
我认识一位行政经理，毕业五年，长期打杂。险些是什么事情都参与，久而久之，都不清楚自己的事情是什么，有一段韶光没把行政的事情做好，丢这个，丢那个的。
好几次她都抱怨领导，给她的任务不清不楚。实际上问题在于，她没有明确自己的代价到底在哪里。养成专注的好习气，先要知道自己的代价在哪里。