1. 问你个私密问题，你是否定为老板即亲爱的领导总是 PUA 你，他说一你不能说二，连一点创造性都不许可有，他说什么你就照做就行，所谓的亲爱的同事也会冷不丁给你使绊子。如果碰着这些，那要小心，由于这是导致烦闷症的危险成分。
2. 当你因这些而烦闷时，一定要温顺见告自己，无论生活带来若何的动荡，烦闷或其他痛楚，都不是你的错。崩溃是为了醒来，走丢了才能重新找到自己。相信在职场中难免会碰着以下几种情形：
- 付出和回报不成正比。
- 事情韶光过长。
- 和同事相处不融洽。
- 在公司很少有人支持、认可你。
3. 碰着这些情形都要温顺见告自己不是自己的错。事情没处理好成分很多，没紧要，反正没做好也不会去世，那就去他妈的吧。为什么要叫你小心？由于这些都很可能成为导致烦闷的风险成分。