来自医院的信息显示：一种称为“职场不孕”的征象正在育龄女性中蔓延，高达15%~20%的职场女性成了受害者，随便走进哪家大医院的不孕不育专科，候诊室里都不乏“双高”(即高学历高收入)女子。
案例1：柳儿是一家合伙企业的部门主管，因忙于奇迹而将要孩子的事情一拖再拖，眼看就要到最佳生养年事的上限(30岁)了才焦急起来，却又陷入了总是不中奖的尴尬田地。年夜夫说是由于长期的竞争压力所造成的紧张、焦虑生理，进而引起排卵功能障碍而导致不孕。
案例2：珍儿作为项目经理，曾经有身过2次，考虑到奇迹正处于“冲刺”阶段，便偷偷到一家个体诊所做了“人流”，从此便再也不见幸运之神光顾。丈夫陪同她到医院检讨，被奉告“生命之桥”——输卵管已被壅塞，要想当母亲只有考试测验试管婴儿技能了。
案例3：芳芳志向高远，不在同辈中出类拔萃誓不罢休。当她如愿坐上公司副总监的交椅上后，才创造闺蜜们的孩子都已经戴上红围巾了，自己已逼近40岁的门槛，成了妇产科大夫眼中不折不扣的高龄女性，而高龄女性的孕力明显滑坡，当母亲的权利因之而被打上了一个大大的问号。
信手拈来的几个病例足以解释，作为职场女性，要想圆母亲梦，做好备孕势在必行。
理性对待职业和生养
要奇迹还是要孩子？乃是摆在职业女性面前的一道两难选择题，更是导致包括不孕在内的诸多孕育问题的最大障碍，柳儿等几位便是未能办理好这道难题而成了不孕潮中的一份子，专家给出的答案是：理性对待。
每个职场女性都要树立这样的意识：孕育关乎人类的繁衍大计，既是女性的天职也是人生的最大需求，其分量是任何奇迹都难以匹敌的，老祖宗“不孝有 三，无后为大”的说法虽有些过分，但总体说来是有道理的。更主要的是奇迹的影响或丢失是可以补救的，孕育则相反，有较强的年事制约，24~29岁为女性生 育能力的壮盛期，30岁是一个迁移转变点，开始缓慢下滑，35岁往后迅速下滑，45岁往后90%失落去怀胎能力。以是，权衡利弊，职场育龄夫妻应制订一份孕育计 划，积极备孕。
职场女性不孕的8大成分
树立当母亲的信念，是职场女性备孕的第一步。接下来就要反省你的生活了，哪些成分导致的不孕呢？
1.精神压力此乃职场女性好孕的最大杀手，若将你的孕力设为100分，永劫代的精神压力将减低40分，靠近一半，使你长期徘徊于有身门口而难以进入。症结在于精神压力可导致内分泌失落调与月经紊乱，正常排卵机制受到滋扰，怀胎几率于是大大低落。
2.加班熬夜不少网络编辑、广告策划、新闻媒介、发卖等职场女性，动辄加班熬夜或各地奔波出差，一来花费体力，造成孕力削弱；二来就寝不敷，既降落免疫力，还可累及激素的分泌和卵子的质量，成为怀胎的一大绊脚石。
3.进餐凑合壮大的孕力须要强大的营养支撑，虽说不少单位都有食堂，但不少女性会嫌弃饭菜不合口味而去表面就餐或自己带饭。可在外就餐难以担保食品营养均衡，自带饭菜又不足新鲜，难以知足正常孕力的需求。
4.反复人流职场女性常可遭遇意外有身，每每碍于面子不到正规医院终止受孕，而是自己买药或到私人小诊所寻求办理。这类不正规“人流”常因消毒 不严而诱发盆腔发炎，招致宫颈粘连、输卵管壅塞等并发症而致不孕。纵然侥幸未受传染，也可因反复创伤危害子宫内膜，造成孕育土壤贫瘠，致使孕卵无法“着 床”而不孕，或者虽“着床”却不稳而致流产。医学研究资料显示，每做1次人流，会让你的不孕概率增加3%～5%。珍儿便是一个范例例子。
5.浓妆艳抹职场女性为给形象加分，离不开扮装品的帮助，尤其是美白产品。可你知道吗？美白产品都含有铅、汞等重金属，美白效果越好的扮装品含 量越高，这些重金属积累于体内一定削弱孕力，并危及日后胚胎的发育。其余，烫发、染发、涂指甲等行为也会将有害物输入体内，影响怀胎与优生。
6.办公装修办公装修的板材、涂料、油漆中含有苯、甲醛、氡气等有害物，可开释到空气中潜入你的机体作祟，或导致月经非常，增加怀胎难度，或使胎儿停育而致流产，或使胎儿患上某些先天性疾病。
7.办公电器其次则数电器，如电脑、电话、空调、打印机、复印机等。电脑的危害在于辐射，辐射量与电脑的数量与功率干系，只与一台电脑打交道也 许没什么问题，但若常常陷于几十台乃至上百台电脑的包围圈中，如从事IT业或电视台等职业女性，则可能有辐射量过大的侵害；公用电话则是细菌、病毒的集散 地，是办公室里传播感冒、腹泻或肝炎的紧张媒介；空调可使室内空气流利不畅，负氧离子减少，诱发咳嗽或哮喘；复印机有静电浸染，并可产生使人头痛、晕眩的 臭氧等。
8.被动吸烟再次是被动吸烟。办公室里只要有一人吸烟，你就会遭受二手烟之害。
备孕做好8方面
孕力既要设法提升，更须要悉心呵护。医学研究证明，你只需进行一些小小的调度或改变，就可能改进这种情形。因此，备孕的职场女性一定要做好以下8个方面哦。
1.化解压力，坚持宁静、愉悦的良好心态，如理性看待竞争，不要将期望值定得太高，多参加体育活动，知足常乐等。
2.调度环境。备孕期间应分开新装修房间，必要调换工种，限定打仗电脑的韶光；少打或不打公用电话，非用不可前用酒精擦拭听筒和键盘；空调房间定时开窗透风，并每隔两三个小时到室外活动少焉；暂时阔别复印机；劝阻吸烟的同事戒烟或去吸烟区吸烟等。
3.调度作息，劳逸结合，只管即便减少或避免加班熬夜，睡好觉。
4.调度着装。如少穿紧身衣，以防子宫内膜异位症；少穿高跟鞋，防止子宫位前倾或骨盆腔异位。如果公司对穿高跟鞋、紧身裤等哀求严格，不妨一放工就换上平底鞋和舒适的服装。
5.与扮装品“拜拜”。如果公司哀求扮装，宜用淡妆，并不才班后立即洗掉。
6.多做运动。不仅限于健身房，室外随时随地的有氧运动更有助于保持和提高孕力，如快走、慢跑、体操等。尤其提倡多做修复、养护盆腔肌肉与功能 的运动，一是拍浮，最好是蛙泳，一漫游两三次，有利于盆底肌肉的修复；二是做瑜伽，改进骨盆的血液供应的效果非常好，而跑步等运动在这方面的意义则不太 大。
7.积极防治妇科病，包括月经非常、生殖道炎症等，为怀胎扫清障碍。
8.和谐性爱。和谐的夫妻生活既能增加双方的感情，化解压力，还能增加阴道和子宫颈的分泌物，为精子的活力与运动创造更好的条件，有助于顺利怀胎。但要做好避孕事宜，以用避孕套为好，不要再用药物。
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