社会交往险些是每个生活在社会当中个体生活的主要部分，若何处理社会生活当中的交往也是许多人都十分关心的问题。
在中国传统文化当中，人们讲究一种交往当中的“度”，人与人之间的交往一样平常都是“恰到好处”的，比如“君子之交淡如水，小人之交甘若醴。”在西方社会当中，尤其是文艺复兴之后，人们在交往当中也产生了一些“学问”：比如欧洲人更加重视礼仪，美国人则相对直接。
随着环球化以及当代化对付天下各地的影响，现如今人们的社会交往形式实在已经产生了一些趋同的征象，比如当代化对付人们的一个主要影响——社交媒体，使得人们的交往在很多时候都是在虚拟空间当中进行的。
那么在当今的社会之中，若何更好地获取良好的社会关系呢？首先，大概一个观点是我们该当清楚的：个体在社会当中以若何的办法存在？抑或是“自我”的含义。
若何认识“自我”？
早在古希腊，以苏格拉底（Socrates）为代表的哲学家就在思考一些他们认为十分主要的问题：“我”是谁？从哪里来？到哪里去？这样三个基本问题便是十分主要的。
苏格拉底认为，想要获取丰富的知识，首先就该当认识自我（Know yourself），而不是所有知识都人云亦云，从外界汲取。
到了近代，苏格兰不可知论哲学家大卫·休谟（David Hume）则认为，所谓“自我”不过是一种意识，如果从自己内心深处就否定了“自我”的存在，而是更多地去考虑其他人，那么某种程度上实在便是一种“无我”的状态。
在生理学领域，尤其是精神剖析学当中，西格蒙德·弗洛伊德认为，“自我”、“本我”与“超我”是个体自我意识的三个不同层面，既有精神深处的，也有自己可以掌握的，也有人为营造出来的。
在社会学领域，所谓“自我”更多表示一种社会交往发出时，作为“中央”的个体存在。比如说著名社会学家、民族学家费孝通师长西席在他的经典作品《乡土中国》当中所提出的差序格局观点.
他将中国社会概括为差序格局，西方社会则是团体格局，中国社会的社会交往好比因此“自我”（ego）为中央，犹如波纹一样平常一圈一圈发散出去的波纹；西方人则是一捆一捆整洁的柴，没有“亲疏远近”的观点。
以是在社会交往当中，这种“自我”指的“交往的中央”这一层面的个体。
人际关系与自我意识
那么我们不妨顺着上文当中对付“自我”观点的辨析来理解一下社会关系，我们实在不难明得一件事：当个体方向于十分顺利地融入外界的各种群体时，那么其个人的意识则势必会受到比较大的影响。
举个大略的例子，那些社会生活当中的“好相处的人”、“随和的人”每每都具有这种能力：无论与若何的人相处，自己总会很好地去考虑对方的感想熏染，不会在相处过程当中让双方冷场、让对方感到不适。
那么对付其自己来说，这样的交往是舒适的吗？大概会是吧。但是从理论上来说，外界对其无意间施加的压力势必会导致个体意识受到一种“挤压”。
尊重是相互的。如果个体以“与人为善”为条件，去将他人视为是“值得尊重”的，那么在精神上就会表示出一种略微“低人一等”的状态，以是从这个角度来看，不卑不亢才是与人交往的过程中最佳的状态。
以是在交往的过程当中，一个很主要的意识便是“边界意识”。
社接壤限与社会交流犹如每个主权国家都会设置国界一样平常，其实在人们的社会交往当中，个体会潜移默化的在生理上设置一种社接壤限：对付具有同事关系的两个人来说，如果其在业余生活之中相逢，那么交往办法自然不同于职场.
对付同学关系的人来说，在校外时也会遵照其余的相处模式；当一对年轻男女由“暧昧不清”变为情侣，那么其相处办法也会涌现转变。这便是一种隐蔽的边界感。
社接壤限的存在，一定程度上是由于社会领域授予个体不同的角色，社会交流理论（social exchange theory）有助于认识这种征象。
美国社会学家乔治·霍曼斯（George C.Homans）在经济学的根本上，类比经济活动当中的投入与回报，所不同的是社会交流论是基于经济交流的基本原则：人们供应商品和劳务并期望得到合乎自己空想的商品和劳务。
而社会交流包括“有形交流”和“无形交流”，他提出了社会交流理论，并且从不同的动机做出了六种交流命题。
彼得·布劳（Peter Michael Blau）则对霍曼斯的理论进行了发展和改动，他认为使社会行为变为社会交流必须具备两个条件：
一是行为的终极目标只有通过与其他个体互动才能实现；
二是这一社会行为必须采纳有助于实现这些行动目标的办法，从而将“交流”行为扩展至更多领域当中。
总而言之，这一流派认为社会交往的动机是资源的交流。
对付个体而言，在社会生活当中，如果我们以社会交流理论的视角来核阅社交行为，那么终极的目的便是获取自己预想之中的目标：无论是获取自己想要的资源，还是建立某种社会关系，都是在自己付出一定的努力之后“换来”的，于是在此之外，自己不必再专门的去向他人表示“感激”，更不必谄媚。
由于当个体产生比较明显的感激之情，乃至是产生谄媚型人格的时候，个体的自我意识就会被违背，这统统都是由于自己想要变得“合群”。
想要获取他人的尊重，被其他社会群体所收受接管，最主要的还是依赖自己的出众能力或是在某个领域有所建树，否则即便是看似“合群”，背后也会失落去许多。
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作者 | 汤米达
编辑 | 万安
第齐心专生理主笔团 | 一群喜好仰望星空的年轻人
参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).
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