“妈妈，我们吃完饭出去涣散步吧”
“宝贝儿乖，妈妈上一天班很累了，我们在家看电视吧”
说着看电视，莉莉就拿出了手机在一边玩，女儿看着妈妈又开始玩手机了，就默默的回到房间了。
这是不是很多职场妈妈的真实写照，放工之后身心俱疲，只想在沙发上“葛优瘫”，但是孩子总是来找妈妈，让妈妈陪他玩这个，陪他玩那个。说到这里，很多宝妈是不是深有同感，可是为什么你有韶光躺在沙发上玩手机、刷微博、刷抖音，都不愿意陪着宝贝的孩子玩一下子呢？
现在我们都谈到“丧偶式”育儿，其含义便是家庭教诲中一方的显著缺失落，比如在很多家庭中，宝爸每天在外上班，没有韶光照顾陪伴孩子，在教诲方面也是没有尽到应有的任务。但本日想说的是“无效陪伴”，便是父母纵然是陪在孩子身边，但是也没有做到应有的陪伴，没有给孩子的发展带来积极的意义。
以是父母们要做到的不仅是陪在孩子身边，更主要的是做到有效陪伴。职场妈妈如何做到“有效陪伴”，那就要看放工后的是怎么做的了。
1、放工后，和孩子聊谈天
一天中和孩子相处的韶光本就不多，宝妈也不知道孩子一天过得怎么样。因此，放工后宝妈要多和孩子聊谈天，问问孩子有没有发生什么有趣的事情，知道孩子一天过得怎么样，也是很主要的。
2、吃完饭陪孩子辅导作业
吃完饭孩子就要写作业了，学习也是宝妈很看重的一方面，以是能够抽出来韶光陪伴孩子学习，对付孩子的学习也是有很多积极的影响的。如果没有韶光辅导，也要只管即便抽出韶光偶尔陪伴孩子学习。
3、睡前陪孩子讲故事
睡前讲故事是最能匆匆进亲子关系的，睡前宝妈可以陪孩子看看绘本，也可以给孩子讲童话故事。如果宝妈做到这一点，比上面两点更能做到“有效陪伴”，以是千万不要鄙视孩子睡前的这段韶光。
职场妈妈们放工后是很辛劳，但是宝妈选择这么辛劳不是想要给孩子更好的生活吗？对付孩子而言，好的生活很主要，但是你的陪伴更主要。不才班后做到这三点，给孩子“有效陪伴”，不是两全其美吗？