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来源｜朴海兰老师在「女神月」活动中的分享
整理｜生涯君
HR招聘圈有个段子：
未婚女性找事情，不要，由于不一定什么时候就结婚生子，存在风险；
已婚未育的，行情最差，是重点戒备工具，武断不要；
已婚一孩的，以前是喷鼻香饽饽，但是现在二胎放开，存在风险，待定；
已婚二孩的，不存在生养问题。然而，都两个孩子了，肯定没心思没精力事情，能不要就不要。
当然仅仅是一个段子，但它也侧面反响了女性在职场里碰着的难处。
在这个快速变革的时期里，我们能方案我们的生涯吗？能方案跳槽吗？
方案，并不虞味着永久不变，就像国家、企业做五年方案一样，我们的生涯、包括跳槽是可以提前方案的。
当然，我们的现实并不会完备按方案一样，但至少在关键时点节点上我们可以给自己提前定一个目标，就算碰着一些变数，我们能及时调度操持。
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女性职业生涯的2个主要部分：奇迹、婚姻
女性职业生涯一样平常会分为两个主要的部分。
一个是事情、奇迹，其余一个是婚姻、生养。
从事情、奇迹角度来看，一样平常的职业生涯会分为生存期、发展期、坚持期、衰退期等。
如果你在这个过程中开拓了副业、你自己的奇迹，那么还会有奇迹探索期、自我实现期。
从婚姻、生养纬度来看，分为未婚、已婚已育，孩子终年夜独立等生涯阶段。
虽然我们无法准确操持几岁结婚、几岁生孩子等，但是女性职业生涯中下面几个关键节点可以提前做理解。
职业生存期和发展期两个阶段，有两个非常主要的上升期。
第一个上升期是从一个新人到真正对企业有代价的实行层核心员工，便是说你的业务能力可以独当一壁，可能根据不同行业、不同人所须要的韶光不一样，但一样平常至少要两年的韶光。也便是说大学毕业往后的2-3年是积累自己核心专业技能的黄金期。
第二个上升期是从实行类职位向更高的管理类职位或专家型员工进阶的过程，便是从基层员工上升到管理岗位的一个阶段。虽然每一个公司的职级设置都不太一样，但每一个职级晋升须要2-4年韶光，从员工晋升到经理级别，至少须要5-8年。
如果我们的跳槽期间恰好跟这些职业上升期或结婚备孕期间相撞，很有可能就会影响个人的职业发展，特殊是备孕期间会严重影响你的跳槽操持，以是说，跳槽是须要提前方案的。
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跳槽提前做方案：避开这3个期间
如何方案跳槽，根据每个人的代价不雅观、所处的行业、环境，大家的答案都会不一样，但在一样平常情形下，可以提前方案好跳槽期间。
1）大学刚毕业2-3年最好须要多打拼、要构建自己的职场核心竞争力。
有了职场竞争力之后，30岁之前可以完成一次跳槽，以免自己过度追求稳定和舒适区，往后等有了孩子之后更无法跳槽。
在刚毕业之后，到生养前这段韶光，好好利用这段韶光来提升自己的专业技能。
如果在职场中自己的核心技能还没有打磨好就跳槽或有身生子，很有可能就错过了毕业后3-5年的黄金发展期，今后想要翻盘会更加的困难。
在跳槽期间上，不要赶在晋升年度跳槽，最好得到晋升往后过半年、一年往后跳槽。
2）已婚未育，并准备生养的时候跳槽须谨慎，可以提前方案好再决定。
比如跳槽到岗往后立时有身，你在还没有证明你的能力或作出贡献之前就有身，没有任何一家公司会喜好这样的员工，乃至有可能会上黑名单，影响今后的职业生涯。
正在备孕的女性，如果有跳槽机会，必须要评估自己是否可以接管生娃操持今后延1年，一样平常熟习新的公司、做出一些古迹或证明你的能力须要1年。
3) 已育，跳槽也须要关注到孩子的年事
根据我自己的履历，孩子小于1岁或3岁上幼儿园的第一年，还有上小学一年级，小升初，初三，高三等关键节点上，妈妈们须要处理家里的事情会比较多。这个时候只管即便不要跳槽为好。
事情上晋升节点、备孕、孩子关键期间，这些主要的节点只要任意两个交卸在一起，都会让女性忙得焦头烂额，以是最好的办法是不让它们“碰面”。
以是，跳槽机遇最好要错过职场升职年份、备孕期间、孩子关键期间等。
当然，方案是方案，操持不如变革快，我们总会面临很多困难的选择。
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职场女性跳槽面临的4大难题
难题1：先跳再生孩子？还是生完孩子再跳？
对付职业女性来说最困难的选择便是先跳再生孩子？还是生完孩子再跳？
实在，这个问题的核心并不在于什么时候跳、什么时候生孩子，这个问题的核心在于你这个阶段更想要什么？
对付已婚，而且已经到了生养年事的职场女性来说，这是一个很纠结的问题：有身这个存在很大的不愿定性。
之前我做过一样的一个职业咨询，30岁已婚未育女性，大学毕业后在一家国企事情了5年，比较稳定但是没有大的发展机会，早在两年前开始备孕，但自然怀胎不太随意马虎，以是近期已经做过一次人工授精。这个时候她拿到了一家互联网企业的OFFER，薪资等方面都有上涨。
但她犹豫了，由于自己本身怀胎存在一些风险，如果去互联网企业996肯定对身体也是有影响的。但是连续待在这个国企吧，怕往后没有出去的勇气了。
当碰着跳槽和生孩子这个难题的时候，不妨问自己如下几个问题：
如果有新的事情机会的话，新的事情机会吸引我的点是什么？这个点为什么对我来说这么主要？
对付生孩子这件事情，我和老公的想法是什么样的？近期必须要生？还是可以今后延？如果能延的话最长可以延多永劫光？如果还是决定师长西席孩子，那么从有身到孩子到1岁的这2-3年韶光我可以做些什么提高职业竞争力？不要被那些外界的声音滋扰，增加自己的恐怖。她终极选择了跳槽，去了那家互联网企业。
差不多过去了1年半，现在在那家企业涨薪了、升职了也带自己的团队了，孩子还没有怀上，每一次项目结束就跟领导请假去做试管。
选择本身没有所谓的对错，只有你认为值不值。
难题2：职场妈妈，如何通过跳槽思维提高职场竞争力？
男性的生涯是聚焦型的，希望通过职业、奇迹的发展来单点打破，其它作为支撑；但女性的生涯却是平衡型的，我们希望能在各种角色—— 妻子、母亲、职场人、女儿、朋友等比及达平衡。
但是，这天下上哪有什么平衡，都是阶段性的捐躯个中的某一个角色罢了。
一样平常来说孩子1岁之后过了哺乳期，很多职场妈妈们会开始考虑要不要动一下。
确实，从职业发展的角度这是一个比较不错的机遇，如果家里有人帮你带孩子、短期内你没有生二胎的操持，那么这个时候可以考虑从表面找机会。
很多职场女性当了妈妈之后为了平衡事情和家庭，一味地追求稳定，常常会忽略故意识地方案和积累资源。你可以不跳槽，哪怕是你短期没有跳槽的打算，但是可以用跳槽思维提高自己的职场竞争力。
1. 拓展视角：行业内发展趋势、职位趋势、副业趋势等。
2. 树立专业：在行业内或同岗位圈子树立自己的专业性（做成功案例、揭橥文章、视频等作品，一定要在跟你行业、本职事情干系的一些"大众号、媒体揭橥文章、音频视频等办法提高自己的影响力，也可以自己弄公众年夜众号、头条等平台。
3. 积累资源：提前积累人脉、信息、潜在互助机会等资源，35岁之后不管是跳槽还是创业，更主要的是看资源。
职场妈妈的生涯方案可以算作是一个别系，是一个家庭的方案。
难题3：40+女性，还能跳槽吗？
40岁往后，不管男性还是女性都会碰着瓶颈。
40+如果你没有到一个公司总监、副总等职位，或者在行业内没有影响力，很难通过一样平常的招聘流程实现跳槽。
40岁往后也可以跳槽，但一样平常都是通过内推、用你的行业影响力、通过猎头等办法实现跳槽，而且这一类人群大部分都是高层管理职员或专家。
40岁往后，我们该当考虑并不是跳槽，而是探索副业、转型机会等。
在这里给大家先容一个工具：叫做生涯四看。
1）向上看：更高的职位/级别
2）向内看：更专业的水平
3）向旁边看：其他职能/行业
4）向外看：职业外得到平衡或爱好变成奇迹
比如，现在很多老师们也过来学生涯咨询、教练、上风等领域，拓展圈子，刚开始可能仅仅是副业，但是过了一段韶光他们有可能会变成你的主业。
难题4：口试时，如何应对尴尬问题？
一样平常口试的时候，可能HR或接待的小女生很随意的问你，你有男朋友吗？你有孩子吗？打算什么时候要孩子啊?
记住，口试中，没有什么随意的对话。
如果你在口试中说出操持要孩子之类的对话，估计用人单位不会要你的。
换个态度想一想，单位招聘肯定是希望来到公司就能干活儿的，如果你来公司就要有身生子，那么除非是自家企业，没有一个公司会乐意要这样的员工。
那么这一类的问题该如何作答呢？直接回答，讲事实，也须要给出客不雅观的情由。
比如，打算什么时候要孩子？
“我们结婚才2年，我很重视自己的奇迹，也知道目前这个阶段很多东西都须要韶光去学习，我想用2-3年的韶光提升自己，为自己的职业生涯打好根本。以是近期没有操持。”
比如，要二胎吗？
“第一个是男孩，我怕再生压力太大，以是没有二胎的操持。而且这个阶段我想把自己的精力放在事情上。“
比如，家庭和事情如果产生了抵牾你会如何处理？
“我希望自己在事情中展现自己的代价，以是家人（爸妈公婆、老公）都会非常支持我的事情，而且孩子现在也大了，我须要投入精力的部分也会变得更少。”
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给职场女性的5点建议
上面给大家分享了跳槽的得当机遇，以及在生娃和跳槽之间该如何决策，职场妈妈如何用跳槽思维提高竞争力等内容。
在这里我想停顿一下，让大家跳出思维的框框，比起跳槽的得当机遇，实在更主要的问题是你为什么跳槽？这个问题又会牵扯其余一个问题，你的长期职业方案、你的愿景是什么？
跳槽并不是一个目的，主要的是跳槽往后你想收成什么。
在你的职业生涯里，这一次跳槽又扮演着什么样的角色？它能给你带来职位？还是能力？大平台背书？还是可以平衡家庭的自由韶光？
当你清楚了这些，在每一次跳槽机遇你可以做出更加理性的选择。
基于过去的职场履历以及咨询过程中碰着的case，如果你不是想要在这家公司干一辈子（当然，一些铁饭碗例外，一样平常的公司可能也不会养你一辈子），我想给大家几个建议。
1）大学毕业之后在同一个公司同一个职位上事情了2-3年之后可以考试测验动一动，一旦在同一个岗位做3年以上，我们每个人对安逸的需求大于上进求胜的希望。
随着年事的增大、家庭琐事的包袱，人的惰性将越来越束缚内心，末了会害怕跳槽本身。
选择下一家的时候不要一味地追求高薪，高薪就意味着你也须要付出相应的代价，职业初期薪资当然也主要，但是更主要的是一些大平台的背书、乐意教你、带你发展的领导、项目机会等。
2）在事情中自己的能力是没有问题（并不是自己的主不雅观判断，是周围同事的客不雅观判断）的，但是由于公司的论资排队、领导等问题在薪资或职位仍未有发展空间，领导不给你机会，这种时候可以考虑跳槽。
3）职场上的人际关系问题，很多不能通过跳槽来办理。由于任何一个组织、企业，只假如有人的地方就会有人际关系。
4）就算近期没有跳槽的打算，也须要定期更新简历（一年或半年一次），而且更新简历往后没有任何HR或猎头联系，那这个时候须要做复盘了，是简历写的不好还是竞争力低落还是什么问题，也可以找专业的咨询师做职业生涯咨询。
5）女性的职业生涯会面临很多断崖，以是更须要提前方案，结婚、跳槽、生孩子都要见缝插针式的做好准备。
跳槽，是一门技能活儿。跳槽本身不是目的，主要的是我们想要通过跳槽收成什么。这个生涯阶段，我最想要什么。
只要你搞清楚我想要什么，要不要跳槽这个问题就自然而然有了答案。
希望职场女性们通过生涯方案，做更多的主动选择，而不是“被动选择”。