◎ 内容简介

生活中,我们常常碰着使我们倍感愤怒、焦虑、烦闷、腼腆的人或事。
这时,我们该如何避免自己产生过激的负面反应呢?我们又该如何在碎片化的生活中保持积极、康健、阳光、有为呢?理脾气绪行为疗法创始人阿尔伯特·埃利斯在本书中将教你如何避免别人引起你的感情爆发,教你成为自己感情的主人,以成功赢得生活的主导权。
该书没有博识晦涩的理论,也不教你肤浅的"积极思维",而是供应了一套非常详细的技巧,教你在他人或某件事操纵你的感情时,你该当如何应对。

2、《非暴力沟通

◎ 内容简介

看完这6本书吵架再也没有输过

作为一个遵纪遵法的年夜大好人,大概我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。
不过如果轻微留神一下现实生活中的发言办法,并且存心体会各种发言办法给我们的不同感想熏染,我们一定会创造,有些话的确伤人!
言语上的责怪、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情绪和精神上的创伤,乃至比肉体的侵害更加令人痛楚。
这些无心或故意的措辞暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视。

3、《金字塔事理》

◎ 内容简介

《金字塔事理》先容了一种能清晰地展现思路的高效方法,是演习思考、使表达呈现逻辑性的实用宝典。
金字塔事理能将零散的不雅观点有序组织起来,化繁为简,适宜所有须要精进思考、剖析、表达能力的读者。

4、《学会提问》

◎ 内容简介

我们生活在喧华、鼓噪和不愿定的天下里,每时每刻都被泛滥的信息所包围,大到天下经济发展的趋势,小到个人生活的决策,面对别人和媒体兜售的不雅观点,如果你缺少独立思考和判断,就只能通盘接管--他们热衷于让你相信这是"事实",但所说的话每每真假参半。
你明明以为有什么不对劲,可一时又很难找到打破口回嘴。
纵然专家说得再动听,也不一定靠谱,我们有必要依赖自己的大脑,不草率、不盲从,不为感性和无事实根据的传闻所旁边。
本书将帮助我们故意识地学习和利用批驳性思维,提出批驳性问题,对问题寻思熟虑,尽力理解那些代价不雅观和我们背道而驰的人的剖析推理办法,战胜偏见对判断的影响,这样才有可能得出更为精确、理性的结论。

5、《关键对话》

◎ 内容简介

《关键对话》将帮助你以四两拨千斤的办法,利用各种沟通技巧,办理生活中难以应对的各种难题,造诣无往不利的奇迹并拥有更快乐的人生。
本书详细阐发了人们在沟通上常见的盲点,并供应了许多吹糠见米的发言、谛听、行动技巧,辅以丰富的对话情境和轻松诙谐的小故事,帮助读者以最迅速的办法节制这些技巧。
说的切中要点,让对方清楚知道你的意见,是一种能力;说的圆满得体,让对方自动反省,是一种聪慧。
利用本书供应的技巧,不论是多么难以应对的局势,你都能够以事半功倍的效率轻松面对。

6、《沟通的方法》

◎ 内容简介

★会沟通即是会说话吗?那么,如果做不到八面玲珑、滔滔不绝,是不是无法成为沟通高手呢?脱不花认为:沟通是生理学课题,是领导力课题,乃至是设计行为学课题,但它唯独不是说话本身的课题。
每个人都可以节制沟通的方法,赢得沟通工具的尊重与互助。
作为一名职业的沟通者,脱不花在书中捧出了自己的沟通心法,倾力传授和示范,如何通过沟通在社会上办理问题、求得帮助、整合伙源、洞察民气。
读完这本书,回到现实中后,你会创造听懂别人的弦外之音、化解别人繁芜的诉求,都不是难事;你会创造原来那些无法破解、下意识躲避的难题,都有理解决答案。

来源:全民阅读书局