许多职场人明白沟通的主要性，但却不懂如何沟通才是高效的，认为只有高情商的人才能驾驭沟通的技巧，实在，只要节制这5个实用窍门，沟通不是难事。
1、沟通的条件是尊重和互助。
沟通的条件是相互尊重，一起互助达成同等的目标。如果在沟通过程中你自以为是，哀求对方按照你的思路，接管你的发起，而完备忽略对方的意见和建议，导致沟通双方地位不平衡，那么沟通势必持续不下，乃至还会引起抵牾。
2、不要带着感情和个人色彩。每个人每天都会由于不同的事情而产生各种感情，这些感情或许是积极的，或许是悲观的，但无论是何种感情，都会影响沟通。因此，沟通中，不要带着感情，当沟通过程产生感情的时候，也要理智地掌握感情或延迟沟通。
3、理解需求再作沟通。
沟通过程中，如果双方都不能理解对方的需求，沟通的目标无法达到同等，是很难有愉快高效的沟通的。因此，沟通首先要理解需求，才能在此过程中避免因不能相互理解而产生各种负面感情，才能达成共识，确保互助顺利进行。
4、有效的提问，存心地谛听。
沟通该当是一个双向的过程，有“听”也有“说”，而非单一方一贯在说，而是另一方完备被动地接管。只有有效地输出和理解地输入，才能保持信息对称，才能将沟通的过程转化为本色的行动。
5、有共情的能力，懂得换位思考。
有一定的同理心，能够设身处地为对方思考，才能赢得他人的尊重，才能在沟通中起到事半功倍的效果。如果只是自私地从自己的角度出发，永久都不会做到公正、有效的沟通。
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