徒步路线：长坪沟出入口—喇嘛寺—头道坪—二道坪—龙洞—沙棘林—下干海子—上干海子—雷鼓石—红石阵—木骡子。
徒步长度：10公里。
长坪沟的徒步路线不仅刺激而且特殊有寻衅，适宜不同的人群，从小朋友到老年人都可以考试测验，它的路况不错，以是大家不用担心安全问题。路线的前半段是栈道，大概6公里旁边，不仅安全而且平缓，对付大部分游客来说，走完栈道基本上体力就达到极限了，然后就返回了。
线路的后半段是马道小路，虽然路况没有栈道那么好走，但是不影响徒步，而且路程都是沿着沟内的溪流，没有陡坡和山路，以是也算不上特殊累。
不管是新人还是老人，来这里徒步一定不能中途放弃，要坚持走完备程，过了栈道之后不远处就能近间隔的看到幺妹峰，而且越往前走景致越美，山林，溪流，雪山，森林等美景都尽收眼底。当我们到了木骡子的时候，视野会更加开阔，东哥以为这里才是最能感想熏染到四姑娘美的地方。
这里把稳了，虽然这条路线算不上很长，但是也是非常有寻衅的，单程10公里，如果算上返回的路程，那么总路程在20公里旁边，不管是新人还是老人，都要安排2-3天的韶光去徒步，以是我们在准备装备的时候，一定要带上露营装备，例如帐篷，睡袋，防潮垫等。
Tip：如果你只有一天韶光，且当天就要返回的，那么记住一定要掌控好韶光，由于下午5点旁边出沟的大巴车就停运了，如果错过末了一班，那么会比较麻烦。
关于高反，实在这里的海拔不是很高，也便是3500米旁边，体力较好的一样平常不会涌现高反。
关于安全：建议结伴徒步，特殊是女性，由于过了木骡子之后，可能后面很长一段路程都是看不到人的，偶尔能看到当地人牵着马途经，由于间隔人群比较远，再加上是原始森林，以是有时候会特殊恐怖，男生有时候都害怕，更别说女性的。
关于装备
徒步杖
徒步杖是必须的，它可以节省体力，也能在很大方面提高我们的行进速率，关键时候还能防身。
徒步鞋
20公里的徒步路线可以说非常有寻衅，一定要穿专业的徒步鞋，其它鞋子不建议，好的徒步鞋能更好的保护你的脚，不至于没走几步脚就涌现水泡或者鞋底破损等情形。
背包
由于要考虑到背食品和露营装备，以是建议准备60L旁边的背包。
防晒衣
高海拔地区紫外线比较强，一定要把稳防晒。