接着又一位老员工吐槽自己由于冲撞了领导被辞退，还要竞业禁止，导致他现在都找不到事情……
这类比较有名的互联网公司都能如此对待事情多年的员工，更何况一些不有名的民营企业。
部分企业对付员工的压榨不限于事情韶光和劳动强度，已经延伸到对最基本权利和肃静的陵犯。
带病不得请假、孕期强制饮酒、领导报复公私不分等等这些立法和司法法律没有明确的灰色地带，给了部分企业进一步压榨员工的机会。
客不雅观的讲，这些不合理乃至违法的行为一方面受到经济形势的影响，另一方面更多的还是企业自身不作为。
但是，员工面对这种情形时基本处于被动状态，想要将这种事宜发生在自己头上的可能性降到最低，还是须要主动应对。
1、康健的身体是统统的根本现在，越来越多的人年纪轻轻就有各种毛病，轻一点的颈椎、肠胃不好，严重的烦闷、乃至癌症都有可能。
虽然说企业不合理的事情强度等哀求是罪魁罪魁，但是如果员工自己把稳还是可以避免很多悲剧。
千万不要为了迎合所谓的狼性精神，透支自己的身体；
也不要想着通过短韶光高强度的努力，就可以快速实现目标。
在积劳成疾之前，身体都会发出一些警告，一定要及时检讨。
其余要养成定期体检的好习气，戒备于未然。
2、择业时就要考虑全面我有位朋友原来一贯在上海事情，大城市整体法律环境好、就业机会多，公司不会过于压榨员工。
但是后来为了一个更好的机会，他去了一家县级企业，谈条件时只关注了人为和岗位职责，过去之后才创造企业做六休一，
而且社保和公积金完备是和地方政府协商，没有标准可言。
企业地头蛇，领导更是享乐在前责骂员工在后，完备不懂业务。
不久之后他就放弃这次“更好”的机会。
不想自己完备陷入被动的田地，在选择事情时就要方方面面都问清楚，尤其是对朝令夕改的民营企业。
更加优渥的报酬和更有代价事情内容很可能是为了粉饰其他严重的问题。
3、进一步提高自身技能这里的提高技能可以是在原来的领域内进一步深挖，还可以是综合发展，培养更多的能力。
终极的目的便是增强自己在部门的代价和不可替代性。
仔细不雅观察不难创造，越是大略基层的事情替代性越强，员工为了能够保住饭碗就不得不接管企业的各种压榨。
但是对付精良的人才，企业招聘进来都已经很不随意马虎，更不会让他们轻易流失落，
以是相对来说下手不会那么重。如果超出了对方的承受范围，也会有机会协商办理。
4、避免发生直接冲突还有一种情形便是，个别员工日子过得非常惨是由于领导刻意针对或者团队的排挤。
所谓枪打出头鸟，不管是出于好心，还是无意，不理解情形和领导的脾气秉性就不要轻易揭橥辞吐，特殊是在公开的场合；
对付部门其他同事，即便以为再难以融入还是要感情把稳中，客气放表面。
职场便是职场，以利益为中央，趋利避害是关键，不要掺杂负面感情。
5、不要畏惧改变有时候企业可以肆无忌惮的压榨员工，便是吃定了员工害怕改变的生理。
特殊是对付那些上有老下有小的中年人，改变对他们来说风险和本钱是非常高的。
可是不改变，后果便是把自己往火坑里。
个人认为，不管现在事情的平台有多好，人为有多高，只假如压榨过度，可能导致康健、精神和人格上的折损，都可以考虑换一个环境。
并不是所有企业的事情强度和文化都很变态。
再退一万步讲，除了跳槽，换一个职业方向也不是不可以。
执着有时候是上风，但是有时候也会害了自己，莫要由于一棵树损失了整片森林。
作为员工个人很难对抗企业的压榨，而且越是反抗受到的压榨越严重。
因此只能最大限度的去避免踩雷，择业时考虑全面，不要被忽悠；
事情时低调并且看重个人发展，思维开放不要总是受困于面前的局势，要敢于打破等等。
不过，说一千道一万，最最根本的便是要把身体康健放在第一位，
有了这样的意识，自然就会知道如何应对公司施加的各类外部压力，知道如何更好的保护自己。
文/老夏剖析师
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我们在某一刻，共同经历着一样的情愫。
有时候，虽然素未谋面。
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